UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Sin darse cuenta, con esto las personas no alzanzan a realizar ningún tipo de actividad física durante la semana, cayendo en un estado de sedentarismo.Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora.Las pausas activas en forma de juegos ayudan a la transición de preesco